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コラム

幸せは環境次第!?

2018年07月19日|カテゴリ:

幸せは何で決まるのでしょうか?

こんにちは。welwoman運営の山本千香子です。

「自分の家庭は裕福でないから幸せになれない・・・」
「もっとお給料が増えたら・・・」
「広い一軒家に住めたら・・・」
「気候のよい国に住めたら・・・」
と、ついつい自分の置かれている環境によって
幸せ度が決まってしまうものだろうと思いがちです。

幸せは何で決まるのでしょう?下のグラフを見てください。

A、B、Cは何が入ると思いますか?

Aは、収入、学歴、生活環境などの「環境」

Bは、遺伝、性格などの「先天的なもの」

Cは、本人の意思、習慣、ものの見方、考え方などの「自発的なもの」

Aの環境の幸せ度への影響は限定的ですね。
A,Bは変えることが難しいですが、
C本人の意思、習慣、ものの見方、考え方などは、
「自分がどう考えるか?」
「どんな習慣を持つか?」など、
自分でコントロールでき、変えることができます。

では、何を変えれば、「自発的なもの(自発的要因)」を変えることが
できるでしょうか?
続きは、このコラムで「幸せ度を高める方法」をお伝えしていきます。

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文:welwoman(ウェルウーマン)運営 山本 千香子