あなたのスマホ使用時間は？
2018年10月10日｜カテゴリ：私らしく働き続けるワークライフバランス
「最近、時間がないのよね…」と嘆く、４０代半ば過ぎの方と話す機会が多々ありました。
そこで「スマホってよく使います？」と尋ねると
「そうでもない…」とおっしゃるのですが
「洋服は、ネットで買うのが当たり前になってきた」などと
スマホでの買い物が日常化しているようです。
また、情報収集もスマホがほとんどとのことです。
自宅にいるときは、パソコンを立ち上げるのではなく
スマホを活用する。
便利ですからね。
私も自宅では、タブレットよく活用しています。
２０１７年 総務省 通信利用動向調査（下記グラフ）によると
４０代の女性のスマホ利用時間は、１日６８分だそうです。
多いと思いますか？
少ないと思いますか？
これは、２年前の調査なので現在は、もっと増えている気がします。
観るのが楽しい仕掛けが沢山出てきていますよね。
で気がつくと…あっという間に時間が過ぎてします。
忙しいアラフォー世代、
隙間時間でのスマホの活用や必要な使用かもしれません。
そんな状況把握のためにも時々、
自分の時間の使い方をチェックしてみるのも大事だと思います。
私も時々、時間の使い方をチェックしています。
可視化することで気がつくことが沢山あります。
是非一度、試してみて下さい。
文：Welwoman（ウェルウーマン）山梨嘉代子
